三维小徐

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版主说的很对,还有一个不要太追求板板击球点在拍头, 一般来说近中台以球拍中心击球为宜 控制兼顾力量, 中远台用板头击球会更有力

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多尼克的   M、S系列 还有国标靶,国标的海绵就是德系蛋糕海绵。

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首先你要选好适合防守反击的底板,其次再配合底板选择套胶  一般来说纤维板借力好 适合防守反击, 乒乓生活本期团队定制刚好就是 与蝴蝶王同结构的 纤维板 WIS,就是和打防守反击。

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回楼上: 注意下你的语气。 难道年纪大了什么步法都要练? 网上一搜有很多步伐练习视频, 球友们只是给楼主练习的方向,难道视频都需要球友给拍好吗?

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