唯我独尊

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横板选手在练习反手拉下旋球时应该循序渐进，根据反手快撕的技术动作进行调整。改变发力方向，体会运用身体力量的感觉。很多爱好者在反手拉球时，感觉力量已经很大了，而且也发力摩擦了，但是回球还是下网，这基本上都是没有用好腰腹力量的原因，无法将身体与手臂、手腕的力量同时...

横拍握拍看似简单，但在实战中有些方面还是要注意的。不考虑正手有利、反手有利，横拍握拍大体可以分为深握和浅握。关于是该“深握”还是该“浅握”，大家往往争得不可开交。我根据自己的体会，尝试从击球时“是以撞击为主还是以摩擦为主”这个角度谈谈自己的看法，不一定...

一、准备姿势站位近台，左脚在前，重心略下降，放松手腕和前臂。二、上步伸拍上步与伸拍同时进行，同时完成，要做到脚到手到;伸拍至台内时要注意以下要点： 1.拍离球的落点要近，这样才能抢到来球弹起的高点； 2.要根据对方来球的旋转...

红双喜狂飙龙，正手国狂三，反手蝴蝶T05 [attach]21[/attach] [attach]23[/attach] [attach]22[/attach]

“防弧胶皮”是一种特殊的反胶海绵胶皮，这种胶皮拍面无粘性，表面较光滑且轻微发涩，击出球运行牲速度较慢、弧线较短，着台后下沉飘忽，令对手难以按常规判断，对付弧圈球尤为奏效。如前述当年蔡振华反面贴的就是这种胶皮。这种胶皮较厚，胶粒较短，弹性比较小，粘性也非常小...

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