明晨

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飓风乒乓 - 首席教练

北京市 海淀区 乒乓球教练

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正手引拍时要以腰带手引拍,腰转的大,引拍相对就会大一点,转腰小引拍就会相对小一点。注意一定不要脱节。

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长胶拱过来的球可以稍微往后退一小步接,因为拱过来的球,比较突然,没有规则,所以一定要有一个充分准备的时间在打球。  

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正确的说话应该是在拉反手前把重心放到左腿上,然后接触球的一瞬间重心往右腿上移动。  

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可以慢一点接,把接球节奏放慢。  

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多注意自己脚下和腰部的使用,手使太多就容易变形。  

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