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知名乒乓球教练
很明显这位球迷没有还原意识，也没有还原的习惯。我们所说的还原是身体腰部的还原，通常来说发死力击球以后还原的速度和灵活性都会受到很大的影响，不管是业余球迷和专业选手亦如此。是因为过于发力身体失去重心的缘故，所以解决他的问题首先应该解决： 1，加强还原意识，就是击...
所谓迎前，通俗易懂的说法是：在身体的正前方击球，这个解释会通俗易懂，在传授给队员乒乓球知识的时候我们尽可能的用易懂的言语去表达，也可以是比喻，亦可以是手把手的让他们去感觉。切忌用书本上的专业术语，我看过某些书籍里面所描述的就像是“天书”一样，让人觉得很神秘，读...
在发球的时候，我们首先要摸清楚我方球台的落点，才能够控制好球到对方的球台的落点，如果我方落点控制不好，到了对方的落点肯定就是不好而且失误连连，很多业余球迷容易忽略这个题。那么什么样的发球容易下网呢？ 1：当你发下旋球的时候，想控制不出台，在我方第一接触球台的端...
众所周知，我们的力量都是从脚底产生的。而脚底力量的大小直接关系到我们的重心的“稳”与“虚”所谓“稳”就是四平八稳，所谓“虚”就是东倒西歪。然而“稳”就直接跟我们身体的重心与平衡有着直接的关系，站稳了，就能控制好重心了。所以相持中控制身体的平衡跟脚步、下身的力量...
使用最多的步法是小碎步，其实小碎步贯穿着我们整个击球动作的全部，在发球之后就开始使用小碎步调整进行击球了，同样，在准备接发球的时候先用小碎步调整配合其他步法进行击球。而我们在正手位移前、先是运用小碎步调整到位配合其他步法进行击球，拉完以后进行连续又要小碎步调整...
2091 次浏览 • 1 个关注 • 2016-11-09
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2016-11-17 黄河教练 回答了问题, 拉球连续性不够，怎样改善和提高进攻的连续性和成功率？
2016-11-17 黄河教练 回答了问题, 击球中怎么做到迎前？
2016-11-17 黄河教练 回答了问题, 为什么发球容易下网？
2016-11-17 黄河教练 回答了问题, 相持中如何控制住身体的平衡？
2016-11-17 黄河教练 回答了问题, 乒乓球中运用的最多的步伐是什么？
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