乒乓球进步不大，该怎么办啊！天天练！

匿名用户

赞同来自: 付成鹏、liang

每天对墙打半小时

乒乓小新 - 我是一只小小鸟~

从你的描述看总是出界或下网，也没描述是哪个技术动作，正手反手，拉球，挑打还是什么，感觉你还是处在一个非常初级的阶段（不知道对不对），如果对，建议看一些初级教学片，比如唐建军教学系列，从最基本的基本功来学，比如正手攻球，反手推，拨之类。

明晨 - 飓风乒乓 - 首席教练

您现在是一个什么水平，乒乓球是一项很难的运动，有很多细小的环节需要教练指导，只用正确的动作，正确的训练方式，才可以一点一点提高。（海外飓风乒乓）明晨，mingchen0210微信

三维小徐 - 三维乒乓器材专家

你得针对性的练，比如练盯球就颠球，练手腕调节用板托球，想提高快一些可以请教练只要打好基础后进步是比较快的

游客

感谢您，还有什么方法吗？

游客

找个专业教练

游客

:乜::木:

游客

保持良好心态～～锻炼身体～～，输赢高低放在脑后。出汗，开心就是最大的进步！！！

游客

你是哪的乒乓爱好者？

游客

二次攻球会下网

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