反手拨球,手腕一直动,怎么办

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游客

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大臂!前臂!腕!指!自己有意识的去感觉控制!练球时不要快打!一板一眼的打球上升期!和球部接触的点
cfm1212

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有针对性长期刻苦训练,没有好的喂球伙伴,上发球机
明晨 - 飓风乒乓 - 首席教练

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初学者不建议有手腕打球,因为很不稳定,还没有能力可以控制好自己,在这种情况下怎么办,可以不用太发力,百分之六十的力量去打球,一定要是前臂带动手腕,这个是口诀。还有一个小窍门可以试试,带上护腕打打看,手腕会有一些固定感的。
游客

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那你就别乱动啊,实在不行 拿个棍子绑上? 哈哈
红桃K - 80后爱打乒乓球的IT男

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初学不建议动手腕,主要用小臂

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